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怎样才能使Y具变长
来源：互联网 ,发布时间：2019/7/6
阳具又称阴J，阴J过小的男性不仅会感到不自信，还会使夫妻生活不和谐。从而导致自尊心受损而自卑。很多男性朋友都在为如何增大阴J而苦恼，那么怎样能使成年人阴J变长呢？
成年人阴J变长有两种方法1.因为阴J体并不是完全暴露在身体外边，身体内部还有相当长部分没有暴露，所以，能够使没有暴露的部分露出来一些，就可达到增长的目的2.让阴J悬韧带带大限度的伸展，可以有效增长阴J。
除了可以做手术外，还可以锻炼阴J使其增长，就像锻炼身体上的肌肉一样，阴J肌肉也可以经过训练变粗变长。
成年人阴J变长有两种方法1.因为阴J体并不是完全暴露在身体外边，身体内部还有相当长部分没有暴露，所以，能够使没有暴露的部分露出来一些，就可达到增长的目的2.让阴J悬韧带带大限度的伸展，可以有效增长阴J。
除了可以做手术外，还可以锻炼阴J使其增长，就像锻炼身体上的肌肉一样，阴J肌肉也可以经过训练变粗变长。
