如何戒掉撸管

来源：互联网 ,发布时间：2019/6/30

人体在成长发育过程中，可能有时会有性冲动。所以，很多男性都喜欢撸管。但是，过度的撸管对身体是不好的。那么怎么戒掉撸管呢？
首先，我们要有计划的进行减少撸管次数，不过性冲动是很难克制的。这是我们怎么办呢？可以听听音乐、打打篮球等活动转移下注意力。同时，还要减少或不看一些不健康的视讯资料。空闲时，要做些事情，增加生活的乐趣。不让自己有时间想其他的事情。