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忍不住想打飞机怎么办
来源：互联网 ,发布时间：2019/6/29
有节制的打飞机有助于身心健康，可以是小弟弟更加强健、持久。但是，一旦上瘾，则会带来身体疾病。
当你一旦上瘾，可能会影响生活和工作，会时不时的出现幻想，浮想联翩。那么，我们怎么避免这些情况发生呢？首先，我们尽量不要胡思乱想，闲下来的时候，可以给自己找点事做，比如看看书，听听音乐，或者打打自己喜欢的游戏。
平常有时间的时候可以跑步、打打球等做些有氧运动锻炼一下自己，增强下体质。
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