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如何用前列腺按摩棒

来源：互联网 ,发布时间：2019/6/18

当前列腺按摩棒插入肛门时，一开始会有异物感，为了确保最好的感觉，请于此时暂时休息10-20分钟，我们建议此时可做一些呼吸运动。慢慢的吸气约4-8秒，并停留约几秒钟，然后慢慢的吐气约4-8秒，放松并集中注意力于受刺激部位，此时异物感会渐渐消去。之后，持续缓慢呼吸并开始慢慢收缩括约肌，吸气时收缩，呼气时放松括约肌即可。

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